Cách cai thuốc lá điện tử

Nghiện nicotine
Nicotine có trong hầu hết các loại thuốc lá điện tử. Nicotine là chất rất dễ gây nghiện. Bạn càng sử dụng thuốc lá điện tử nhiều thì não và cơ thể của bạn càng quen với việc có nicotine và sẽ càng khó khăn hơn cho bạn khi ngừng sử dụng. Khi bạn không sử dụng thuốc lá điện tử nữa, nồng độ nicotine trong máu sẽ giảm và điều này có thể gây ra cảm giác khó chịu, các triệu chứng thực thể và sự thôi thúc dùng thuốc lá điện tử một cách  mạnh mẽ. Đó chính là dấu hiệu của nghiện nicotine.
Triệu chứng sau cai thuốc lá điện tử
Khi bạn bỏ hút thuốc lá điện tử, cơ thể và não của bạn phải thích nghi với việc không có nicotine. Điều này được gọi là cai nicotine. Các triệu chứng cai nicotine có thể gây khó chịu và kích thích cảm giác thèm nicotine. Các triệu chứng cai nicotine phổ biến bao gồm:

1. Cảm thấy cáu kỉnh, bồn chồn, hoảng sợ
2. Đau đầu
3. Tăng tiết mồ hôi
4. Cảm thấy buồn hoặc xuống tinh thần
5. Cảm thấy tức giận
6. Cảm thấy mệt mỏi hoặc choáng váng
7. Khó suy nghĩ rõ ràng hoặc khó tập trung
8. Khó ngủ
9. Cảm thấy đói
10. Cảm thấy thèm thuốc lá điện tử

Tùy vào thể trạng và thể chất của từng người mà các triệu chứng sau cai này là khác nhau.
Các cách cai thuốc lá điện tử:
Để cai thuốc lá điện tử chúng ta phải làm giảm các triệu chứng sau cai giúp quá trình cai dễ dàng hơn. Hãy thử một số biện pháp sau để giúp bạn đối phó với chúng:

- Lên kế hoạch cai thuốc: Một kế hoạch cai thuốc cụ thể cho bạn sẽ giúp bạn vượt qua các triệu chứng cai dễ dàng hơn khi bạn cai thuốc. Kể cả khi bạn đã cai thuốc, việc lên kế hoạch này cũng không bao giờ là quá muộn.
 
- Ăn đồ ăn nhẹ lành mạnh: Bạn có thể cảm thấy đói bụng hơn khi bạn bỏ thuốc lá điện tử. Bạn nên để một số loại đồ ăn nhẹ lành mạnh trong ba lô hoặc tủ của bạn. Đồ ăn nhẹ giòn như cà rốt hoặc các loại hạt thô cũng có thể giúp chống lại cảm giác thèm ăn bằng cách giữ cho tay và miệng của bạn bận rộn.

- Duy trì uống đủ nước: Uống nhiều nước trong suốt cả ngày. Nước có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cai nicotine khó chịu như đau đầu, đổ mồ hôi, đói và mệt mỏi. Uống nước cũng có thể giúp giảm cảm giác thèm thuốc.
- Ưu tiên giấc ngủ: Khi bạn bỏ thuốc, thường cảm thấy mệt mỏi hoặc choáng váng vào ban ngày, hoặc khó ngủ vào ban đêm. Giấc ngủ là điều bạn cần ưu tiên. Giữ lịch trình ngủ vào một giờ cố định trong ngày và tập thói quen ngủ tốt- tắt màn hình điện thoại ít nhất một giờ trước khi đi ngủ và không ngủ cùng với điện thoại để trong phòng. Tập thể dục vào ban ngày cũng có thể giúp bạn thư giãn và cảm thấy buồn ngủ hơn vào ban đêm.

- Nhận hỗ trợ từ bạn bè và gia đình: Bạn không cần phải trải qua việc bỏ hút thuốc một mình. Hãy nói với bạn bè và gia đình rằng bạn đang bỏ thuốc lá điện tử và nhờ họ hỗ trợ bạn.

- Hãy chuẩn bị cho các cơn thèm thuốc: Khi bạn bỏ thuốc lá điện tử lần đầu, bạn có thể có cảm giác thôi thúc bản thân sử dụng thuốc lá điện tử một cách mạnh mẽ. Điều quan trọng là phải có kế hoạch về cách bạn sẽ xử lý các cơn thèm khi nó xuất hiện - điều này sẽ giúp bạn chống lại sự thôi thúc muốn sử dụng thuốc lá điện tử và duy trì việc cai hút thuốc.

Sử dụng nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị
Bản chất của nghiện thuốc lá điện tử chính là nghiện nicotine. Cũng như việc cai thuốc lá, cai thuốc lào để bỏ thuốc thành công phải cai nghiện nicotine. Vì thể sử dụng sản phẩm nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị là 1 phương pháp giúp hỗ trợ cai thuốc lá điện tử.
 
Cai thuốc lá Thanh Nghị giúp người nghiện thuốc lá, thuốc lào, thuốc lá điện tử cai nghiện chỉ sau ít ngày bằng phương pháp ĐÀO THẢI – LÀM SẠCH toàn bộ khoang miệng và loại bỏ nicotine ra khỏi cơ thể. Sau khi Nicotine được loại bỏ, cảm giác thèm thuốc sẽ không còn ngay lập tức, khi hút trở lại sẽ có cảm giác đắng, khét và sợ mùi thuốc. Ngoài ra thuốc còn có tác dụng chữa các bệnh lý khoang miệng, chữa hôi miệng…
 
Nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị từ 100% thành phần các thảo dược thiên nhiên. Chính vì vậy mà cai thuốc lá Thanh Nghị chứa đựng rất nhiều ưu điểm phù hợp với bất cứ ai sử dụng sản phẩm.
Ưu điểm của sản phẩm cai thuốc lá Thanh Nghị
☑️An toàn, lành tính, không có Nicotine thay thế. 
☑️Khi thèm thuốc chỉ cần ngậm súc miệng 25 – 30 ml lập tức cắt cơn thèm. 
☑️Ức chế cơn thèm thuốc lá từ 4 – 5h sau mỗi lần ngậm.
☑️Dứt điểm cơn thèm hoàn toàn chỉ sau 5 – 7 ngày sử dụng. 
☑️Sau 5 ngày người cai sẽ rất khó chịu khi ngửi phải khói thuốc.
☑️Làm chắc răng, thơm miệng, thanh nhiệt, giải độc. 
☑️Giá một liệu trình cai dứt điểm chỉ 450.000đ.
 
(*) Gọi điện tư vấn & mua hàng: 0976.830.787  ☎☎
(*) GIAO HÀNG TOÀN QUỐC - THU TIỀN TẠI NHÀ. 

Giá bán: 450.000 VNĐ/Liệu trình
(Miễn phí vận chuyển toàn quốc)