17:42 23/05/2022
Cai thuốc lá là việc làm đúng đắn cho sức khỏe của bản thân bạn và mọi người xung quanh. Tuy thế nhưng việc cai thuốc lá chưa bao giờ là dễ dàng. Bạn sẽ rất mệt mỏi kèm theo một số biểu hiện như: bực bội, cáu kỉnh, viêm loét miệng lưỡi, thèm ngủ, tăng cân... trong quá trình bỏ thuốc. Cai thuốc lá ngoài quyết tâm cao thì chế độ ăn uống cũng có vai trò vô cùng quan trọng giúp bạn vượt qua cơn thèm thuốc và tăng cường sức đề kháng.